Aferrarse a la alegría.

Cada que es “el primer día del mes”

pienso que es una oportunidad para invitar a las cualidades de

- limpieza y claridad- .

Física, mental y emocional.

Ahora mismo, mientras dirijo lentamente mi mirada hacia la parte superior de mi computadora, veo que son las 11:11 am.

Marzo 1, 11:11 am

.

Ver eso me hace sonreír. Un velo de tensión se desvanece de mi pecho.

Me gusta ver y sentir la magia que tiene lo “simple”.

Se dice mucho, que los “pequeños detalles” importan y que esa es la clave, pero realmente,

¿Cuántas veces bajamos la velocidad para darle espacio a esos “pequeños detalles”?

Para mí no es una práctica fácil, y por lo que veo, para mis seres cercanos tampoco.

Esos momentos, esos detalles, más allá de “pequeños” son microscópicos, diminutos y pequeñitititos. Nos piden soltar, rendirnos.

Voy a poner un ejemplo imaginario.

Cuando alguien está escalando una montaña enorme que mide cientos de metros, incluso kilómetros y tropieza.

Para no caer, debe agarrarse de algo y aferrarse.

No se aferra a la montaña, se aferra a una piedra, a una de las millones de piedras que forman esta montaña.

Esa “piedra” a la que nos debemos de aferrar es todo aquello que nos conecte con la alegría. Porque la alegría es un acto radical de fe.

“Si el mundo ha de sanarse mediante esfuerzos humanos, estoy convencido de que será mediante personas comunes y corrientes, personas cuyo amor por esta vida es incluso mayor que su miedo” -Joanna Macy

La verdad es que estos meses y en particular los ultimos 7 dias no han sido fáciles.

Siento que la vida me está poniendo algunos obstáculos a nivel salud, profesional y emocional. En muchos momentos me gustaría hacerme pequeñita, esconderme, llorar, enojarme y renunciar a muchas cosas.

De hecho, me ha costado más que otras veces presentarme al mundo,

siento que voy a caer de la montaña y con mis prácticas, me estoy aferrando.

Me estoy aferrando a la alegría. Me estoy aferrando a lo que me hace sentir bien.

No desde el querer tapar o ignorar las dificultades, pero desde un lugar donde no me asfixio y reconozco que hay más espacio.

Me he estado aferrando a la alegría.

♡A la alegría de hacerme mi matcha ceremonial en las mañanas y tomar 5 minutos decidiendo que taza usar.

♡A la alegría de ver como el sol va iluminando mi habitación de una manera que no lo hacía en los últimos 6 meses, la alegría que es escuchar los susurros del sol, mostrándome los pequeños destellos de la primavera.

♡A la alegría de encender palo santo y el nuevo incienso que compré en mi viaje para restaurar la energía de mis espacios.

♡A la alegría de ver mis uñas rosas coloreando lo que hago.

♡A la alegría que me da llevar un libro a todos lados, aunque no lo vaya a leer, llevar mi libro es mi protección y compañía incondicional.

♡A la alegría de escuchar las notas de voz de mis amistades que viven en otros países, porque aunque a veces me quiero esconder, su voz y su energía me dan ese abrazo que mi alma estaba pidiendo.

♡A la alegría de hacer “Banana Bread” y galletas de matcha que (para mi madre y para mi) tienen un sabor que podría ser el sinónimo de “hogar”… o de “abrazo”.

♡A la alegría de añadir canciones a la playlist donde estoy recolectando canciones que me hagan sentir alivio.

♡A la alegría de salir a mi patio, levantar la mirada y ver 2 colibríes pequeñitos bailando y cantando solo porque sí.

Porque hay magia, vida y esperanza cuando levantas la vista de las noticias y los diagnósticos. Eso me llena de ternura y alivio.

El otro día, mientras tomaba una clase de “The Class”

(wow este método de conectar con el cuerpo, después hablaré de él)

La maestra dijo:

"Let the softness be the choreography"

"Que la suavidad sea la coreografía"

Esa frase era lo que mi corazón necesitaba oír para permitir a mi cuerpo sentir esta suavidad.
Porque la vida es un baile, no una carrera y honestamente, siento que viéndolo desde la perspectiva de “ la carrera” he estado dando pasos hacia atrás, pero viéndolo desde la perspectiva del baile..Que paz saber que los pasos hacia atrás son parte del baile.

Cuánto poder hay en la perspectiva…Cuánto poder hay en elegir en CÓMO queremos bailar, como queremos ir por la vida. Con rigidez o suavidad. Con miedo o con amor

Porque como dice Mary Oliver… “mi trabajo, es amar al mundo”

Por último e igual de importante, Esta semana, comencé a leer el libro Para bendecir el espacio entre nosotros.

de John O’Donohue.

Llevaba apenas una página y media y mis ojos se llenaron de lágrimas.

Hay una parte de mi que se siente como un desierto que lleva mucho tiempo sin recibir agua. Comencé a leer la primera bendición, el primer poema ( que te voy a compartir) y pude notar como ese desierto estaba recibiendo gotas de agua. Lo volví a leer, esta vez susurrando con mi voz y pude sentir claramente como si lloviera en ese espacio desierto.

Hoy que inicia el mes, que terminó el año astrológico y que el invierno está llegando a su final para florecer de una manera que nunca antes ha florecido; quiero compartir contigo este escrito del libro, en cuanto lo leí, pensé en ti.

Te invito a que tomes esta bendición en forma de poema, o este poema en forma de bendición como una PAUSA. Una meditación y que cierres los ojos, (puedes adelantar el audio para llegar al minuto donde leo el poema)

o si estás leyendo, lo hagas lentamente, permitiendo a cada palabra aterrizar en ti.

Para un Nuevo Comienzo

-John O’Donohue

En lugares apartados del corazón,

donde tus pensamientos nunca piensan vagar.

Este comienzo se ha ido formando silenciosamente.

Esperando hasta que estuvieras listo para emerger.

Durante mucho tiempo ha observado tu deseo.

Sintiendo el vacío creciendo dentro de ti, notando cómo te esforzaste en seguir adelante,

Todavía no puedes dejar lo que habías superado.

Te vio jugar con la seducción de la seguridad.

Y el gris promete que la igualdad susurra.

Escuché las olas de agitación elevarse y amainar,

Me preguntaba si siempre vivirías así.

Entonces el deleite, cuando se encendió tu coraje,

Y saliste a un nuevo terreno,

tus ojos jóvenes otra vez con energía y sueño,

Un camino de plenitud se abre ante ti.

Aunque su destino aún no está claro.

Puede confiar en la promesa de esta apertura;

Deslízate hacia la gracia del comienzo que es uno con el deseo de tu vida.

Despierta tu espíritu a la aventura.

No retengas nada, aprende a encontrar tranquilidad en el riesgo;

Pronto estarás en casa con un nuevo ritmo,

Porque tu alma siente el mundo que te espera.

Quiero repetir ese último pedacito

…

Antes de terminar esta carta, quiero que sepas que el inicio es HOY, cuando leas esto.

Deseo que que el inicio de Marzo sea suave, amoroso y revelador.

Que te aferres a la alegría.

Deseo que tu y yo recordemos que,

muchas veces aunque no creas que necesitas un nuevo inicio, los inicios te necesitan a ti.

Love,

Clau ♡