Vivo con la romántica creencia de que cuando entro a la regadera a bañarme y
pongo la intención de estar presente
para que la sabiduría del agua que cae sobre
mi pelo
mi cuerpo…
me inspire
me ayude a descansar en claridad
que los nudos de confusión y tensión se disuelvan.
Funciona siempre.
A veces se me olvida el poder de la intención.
Siempre estamos a una intención de distancia para invitar a la magia de la vida.
Siempre estamos a una respiración para tomar una PAUSA, volver a casa, volver a la paz.
Podemos redirigir nuestra atención, nuestra intención, una y otra vez.
Es la última semana del primer mes del año y ya he soltado el mito que dice que en Enero tengo que tener todo claro y planeado.
No he leído 4 libros, (llevo 1 y me siento feliz de poder haber leído con presencia, agradeciendo cada palabra, sin las carreritas de a ver quién lee más libros este año)
No he hecho el reto de no comer azúcar por 10 días, no he borrado los screenshots innecesarios que tengo en mi carrete.
No he publicado 4 reels por semana, ni he dormido 8 horas diarias. Y esta bien, he hecho suficiente, he hecho lo que es prioridad para mi y eso cambia día con día.
Cuando me dejaba controlar por el mito que te acabo de mencionar, me sentía asfixiada, sentía que ya me estaba quedando atrás y cuando me preguntaban: “Bueno y este año, ¿QUE SIGUE?”.
El “QUE SIGUE” constante, parece ser nuestra gasolina, nos mueve pero nos intoxica por dentro.
(Como muchas veces comemos alimentos procesados o altos en azúcar, grasa y cosas que ni siquiera son comestibles y que sabemos que no nos hacen bien solo por el hecho de “comer”)...porque es nuestro “normal”.
Pero lo “normal” se puede cuestionar.
Ese “QUE SIGUE” parece ser la inyección que nos ponen constantemente en los anuncios, en redes sociales, en muchas conversaciones…
Cuando me atreví a dejar un espacio en blanco en ese “QUE SIGUE”, solo llego la bella y aterradora sensación de libertad.
➳Porque tengo intolerancia para una vida que no se sienta bien, intolerancia para una vida que no se sienta libre.
El querer demostrar o perseguir los sueños que otras personas pusieron en nuestro plan, el cumplir agendas externas sin hacer espacio para que nuestra verdadera voz hable.
Por eso este año, elegí la palabra - EASE- de la cual hablaré en las siguientes semanas, pero quería compartirlo por aquí porque es la energía con la que quiero presentarme cada mes del año independientemente de que tan dulces o agrias sean las situaciones.
La palabra se traduce a “alivio” “facilidad” “calma” “naturalidad”
Quiero que mis conversaciones, mis sueños, mis proyectos, mi diálogo interno, mis relaciones estén bañadas con la energía que la palabra -ease-. Quiero ser testigo todos los días de el poder de mi intención.
¿Qué quieres intencionar esta semana, este día, este momento?
Este mes, hay muchas cosas que me han pedido espacio para aterrizar y yo, sin prisa, permito que las semillas se plantan y crecen en el jardín de mis sueños.
También, hay otras cosas que me ha dado miedo enfrentar por ende, he procrastinado en esos temas y no me juzgo porque soy humana, porque hay cosas que requieren de toda mi energía estos días y la verdad es que no puedo con todo.
Es por eso que le pedí a la magia de la vida que me ayudara a traer claridad y recibí el baño de claridad.
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Oh, se me había olvidado que al iniciar el año, fue mi segundo aniversario de haber publicado mi primera carta. Llevo 2 años mandando cartas casi cada semana e incluso muchas veces he mandado 2 por semana!!!!
Así que en este momento me tomo el espacio para hacer una pausa y celebrarlo, voy a activar el confetti interior para que mi cuerpo sepa que estoy celebrando a través de la gratitud. Porque cuando uno puede celebrar algo, hay que hacerlo.
Porque este espacio que hay entre las letras, la voz, tu y yo, es mi lugar sagrado que se ha ido transformando en el jardín de los sueños.
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Tess Guinery escribió en un post acerca de los “bordes” los “márgenes” que debemos crear entre el mundo externo y nuestro propio ser y dice:
“Es una práctica que resiste la rigidez pero exige compromiso. Crear margen es elegir una vida que honre tanto nuestros límites como nuestros anhelos.
Requiere una confianza silenciosa, que no surja de validaciones externas sino de convicciones internas. Esta confianza nos pide que nos sintamos cómodos con que nos malinterpreten, que dejemos que su significado se desarrolle lentamente, no a través del aplauso, sino a través de la intención sutil y tierna de lo que silenciosamente produce.”
Me encanta porque a veces me invade la “culpa de ser artista” o la simple y compleja culpa por “SER” sabiendo que uno es diferente al concepto que otras personas tienen de ti, porque somos seres que cambian y cambian… y cambian y leer esto me REDIRECCIONA a eliminar lo innecesario, a crear un margen para escucharme y elegir con delicadeza.
¿Qué pasaría si en lugar de preguntar cuánto puedes cargar, preguntaras qué piensas cargar con ternura?
¿Podrías abandonar el mito de que todo debe encajar y, en cambio, preguntar qué es lo que realmente pide espacio y forma?
Este año quiero hacer espacio para que haya menos de lo innecesario.
Quiero crear espacio para el descanso real, sin culpa. Poder ( la mayoría de los días) apagar el celular a las 8pm e irme a dormir no por restricción pero quiero descansar realmente.
Quiero crear un espacio para que yo, como maestra de vocal yoga pueda compartir lo que sé, pueda descubrir, pueda crear y expandir la comunidad.
Quiero crear espacio para que mi voz interna gentil ocupe más espacio que la que se la pasa diciéndome todo lo que no he hecho.
Quiero crear un espacio para la poesía, leerla, escribirla… comerla.
Y me he estado preguntándome en estos meses…
…¿estoy convirtiéndome en alguien nuevo o estoy volviendo a mi misma?
Así que hoy vengo con toda la presencia, con toda la intención de compartir el espacio que existe antes de hacer un KEY CHANGE, un cambio clave.
Tengo la intención que esta carta, mi voz y mis letras lleguen a quien necesite y esté dispuesto a recibir.
Love
Clau ♡
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