Ir más despacio en un mundo que te exige ir tan de prisa es un acto revolucionario. Cuando me cacho queriendo correr sin saber por qué, me gusta recordarme que no voy tarde a ningún lugar. Tu carta me hizo sentir mucha paz de saber que ir con más calma es algo que anhelamos más, gracias 🤍
Así es, me da tanto gusto que también quieras conectar con ese lugar de calma y paz que ya existe en ti, aquí estamos para caminar junt@s lento !! Un abrazo! Gracias por estar aqui🤍
Estas últimas semanas me había sentido entre 2 mundos, uno acelerado en mis proyectos freelance (y por el cual apenas voy poniéndome al corriente en Substack) y otro en el que sigo el ritmo que mi cuerpo pide y disfruta. Llevo ya un par de años diseñando una vida sin prisa y cada que se repite este tipo de escenarios voy encontrándome más preparado para honrarla de esa manera.
En estas ocasiones fui eligiendo tal como lo escribiste: "Elegir a cada momento soltar la tensión innecesaria", desde lo más básico de borrar algunas apps de redes sociales, decir que no a proyectos que sabía me drenarían aunque fueran buenas oportunidades económicas, o no estresarme por pasar doble de tiempo en carretera con tal de llegar en paz a clases/eventos de yoga y meditación.
Desde esa elección, esa intención de ir lento, poco a poco el otro mundo también ha bajado sus revoluciones, va escuchando mis necesidades y me presenta alternativas para querer jugar lento conmigo y en ocasiones caminar a paso veloz. Sin duda, al igual que tu quiero y agradezco ir más lento.
Por otra parte, al leerte tuve mucha curiosidad de cómo son tus clases de canto y el proceso que llevas con cada uno para fortalecer su voz y llevar esa confianza a otros aspectos de su vida, como este mismo de ir más lento.
Gracias por tu comentario Josh, gracias por compartir el como se han visto y sentido los dias para ti. Me da gusto que estes dándote lo que necesitas en esta etapa de tu vida. Fíjate que en cuanto a las clases de canto... Involucro mucho el cuerpo y el hacer los ejercicios que requiere cada alumno, cada canción porque lamentablemente hay muchos maestros que creen que todos los alumnos requieren lo mismo y que solo un tipo de ejercicios aplican a todos. Yo me he dado cuenta que celebrar cada pequeño paso dado, fortalece la confianza de mis alumnos y paradójicamente, avanzan con fluidez y velocidad... a su propia velocidad, su propio ritmo. Te leo, Saludos
llevo toda la vida explicándole a la gente que me rodea que yo si voy a tomarme un café espero el ritual entero y tranquilito de sentarme y dedicar sus 20 minutos a saborearlo y charlar . . así que entiendo perfectamente lo que dices
aún así, me he dado cuenta recientemente de que en otras áreas me sienta muy bien la lentitud y estaba acelerada . . incluso escribí sobre ello en substack . . ahora cada vez soy más consciente de mi ritmo . . y para que no se me olvide tengo una nota en mi móvil que dice "voy despacio . . la lentitud es presencia y, por tanto, bienestar y alegría"
lo último que he cambiado es la forma ver el feed de instagram . . sigo muchos perfiles que me aportan muchas cosas valiosas y he decidido ver lo que instagram me ofrece en ese momento y durante unos minutos sin ninguna prisa, como si me sobrase el tiempo, prestando mucha atención a lo que elijo ver
¡Hermoso! La lentitud es una caricia divina para el alma y el cuerpo; incluso la mente aunque en el momento se resista. Yo elijo ser más lenta al despertar, hacerlo con tiempo y con calma. A la hora de comer para saborear cada bocado y disfrutar del momento. Cuando estoy en una conversación con mi esposo o mis hijos y vamos despacio, aunque a veces sin darnos cuenta se nos da la hora de la próxima comida. Elijo lentitud en mis lecturas, aunque un libro pueda estar conmigo hasta tres meses para ser completamente leído y devorado. Y a partir de hoy elijo escribir con más calma y lentitud, no meterme más prisa por cumplir tiempos que yo misma me pongo, también a la hora de llevar a cabo mis creaciones (ebooks, clases, artículos, cursos…) y hacerlo con lentitud para disfrutar y saborear cada creación como deseo y se merece, sin presión. ¡GRACIAS por esta hermosa lectura y recordatorio!
Leerte es balsámico, Clau! Yo elijo ser más lenta en estar con las personas, escuchar, conectar con el corazón. Que mi mente no vaya dando saltos de una cosa a otra y pueda habitar plenamente esa relación y ese momento. Un abrazo! 💜
Ir más despacio en un mundo que te exige ir tan de prisa es un acto revolucionario. Cuando me cacho queriendo correr sin saber por qué, me gusta recordarme que no voy tarde a ningún lugar. Tu carta me hizo sentir mucha paz de saber que ir con más calma es algo que anhelamos más, gracias 🤍
Así es, me da tanto gusto que también quieras conectar con ese lugar de calma y paz que ya existe en ti, aquí estamos para caminar junt@s lento !! Un abrazo! Gracias por estar aqui🤍
Estas últimas semanas me había sentido entre 2 mundos, uno acelerado en mis proyectos freelance (y por el cual apenas voy poniéndome al corriente en Substack) y otro en el que sigo el ritmo que mi cuerpo pide y disfruta. Llevo ya un par de años diseñando una vida sin prisa y cada que se repite este tipo de escenarios voy encontrándome más preparado para honrarla de esa manera.
En estas ocasiones fui eligiendo tal como lo escribiste: "Elegir a cada momento soltar la tensión innecesaria", desde lo más básico de borrar algunas apps de redes sociales, decir que no a proyectos que sabía me drenarían aunque fueran buenas oportunidades económicas, o no estresarme por pasar doble de tiempo en carretera con tal de llegar en paz a clases/eventos de yoga y meditación.
Desde esa elección, esa intención de ir lento, poco a poco el otro mundo también ha bajado sus revoluciones, va escuchando mis necesidades y me presenta alternativas para querer jugar lento conmigo y en ocasiones caminar a paso veloz. Sin duda, al igual que tu quiero y agradezco ir más lento.
Por otra parte, al leerte tuve mucha curiosidad de cómo son tus clases de canto y el proceso que llevas con cada uno para fortalecer su voz y llevar esa confianza a otros aspectos de su vida, como este mismo de ir más lento.
Gracias por tu comentario Josh, gracias por compartir el como se han visto y sentido los dias para ti. Me da gusto que estes dándote lo que necesitas en esta etapa de tu vida. Fíjate que en cuanto a las clases de canto... Involucro mucho el cuerpo y el hacer los ejercicios que requiere cada alumno, cada canción porque lamentablemente hay muchos maestros que creen que todos los alumnos requieren lo mismo y que solo un tipo de ejercicios aplican a todos. Yo me he dado cuenta que celebrar cada pequeño paso dado, fortalece la confianza de mis alumnos y paradójicamente, avanzan con fluidez y velocidad... a su propia velocidad, su propio ritmo. Te leo, Saludos
Lo sentí como un abrazo para mi y para todas las que nos pega fuerte el tema de Vienna 💝
Awwww, un abrazo!!!!!
También le hago mucho honor a mi ritual de Matcha para iniciar mi día con lentitud 🫶🏼, es muy lindo leerte
Que linda Sofia!! Gracias por estar aquí y compartir, te mando un abrazo 😊🤍💌
llevo toda la vida explicándole a la gente que me rodea que yo si voy a tomarme un café espero el ritual entero y tranquilito de sentarme y dedicar sus 20 minutos a saborearlo y charlar . . así que entiendo perfectamente lo que dices
aún así, me he dado cuenta recientemente de que en otras áreas me sienta muy bien la lentitud y estaba acelerada . . incluso escribí sobre ello en substack . . ahora cada vez soy más consciente de mi ritmo . . y para que no se me olvide tengo una nota en mi móvil que dice "voy despacio . . la lentitud es presencia y, por tanto, bienestar y alegría"
lo último que he cambiado es la forma ver el feed de instagram . . sigo muchos perfiles que me aportan muchas cosas valiosas y he decidido ver lo que instagram me ofrece en ese momento y durante unos minutos sin ninguna prisa, como si me sobrase el tiempo, prestando mucha atención a lo que elijo ver
un saludo :)
Ufff me encanta! Voy a leerte en seguida!!! Te mando un abrazo, respiremos lento juntas 🤍
¡Hermoso! La lentitud es una caricia divina para el alma y el cuerpo; incluso la mente aunque en el momento se resista. Yo elijo ser más lenta al despertar, hacerlo con tiempo y con calma. A la hora de comer para saborear cada bocado y disfrutar del momento. Cuando estoy en una conversación con mi esposo o mis hijos y vamos despacio, aunque a veces sin darnos cuenta se nos da la hora de la próxima comida. Elijo lentitud en mis lecturas, aunque un libro pueda estar conmigo hasta tres meses para ser completamente leído y devorado. Y a partir de hoy elijo escribir con más calma y lentitud, no meterme más prisa por cumplir tiempos que yo misma me pongo, también a la hora de llevar a cabo mis creaciones (ebooks, clases, artículos, cursos…) y hacerlo con lentitud para disfrutar y saborear cada creación como deseo y se merece, sin presión. ¡GRACIAS por esta hermosa lectura y recordatorio!
Tu comentario fue miel suave en mi día 🍯🤍
Leerte es balsámico, Clau! Yo elijo ser más lenta en estar con las personas, escuchar, conectar con el corazón. Que mi mente no vaya dando saltos de una cosa a otra y pueda habitar plenamente esa relación y ese momento. Un abrazo! 💜
Ay ! No sabes cómo me llena de alegría y paz tu comentario! Les mando muchos saludos!!!!!🤍