Traer momentos así en mi día a día es lo que ha sanado mi mente y mi cuerpo físico.
Ahora, ya no puedo vivir sin ellos y a veces, me siento un poco ermitaña porque me encierro en mi caparazón y en mi silencio para llevarlos a cabo.
La meditación y el journaling en las mañanas. Los cafés matutinos. Sentarme a planear el día. Los paseos con podcast (o solo paseos), las duchas de agua fría, el cacao en la tarde y sentarme a dibujar...♥️
Traer momentos así en mi día a día es lo que ha sanado mi mente y mi cuerpo físico.
Ahora, ya no puedo vivir sin ellos y a veces, me siento un poco ermitaña porque me encierro en mi caparazón y en mi silencio para llevarlos a cabo.
La meditación y el journaling en las mañanas. Los cafés matutinos. Sentarme a planear el día. Los paseos con podcast (o solo paseos), las duchas de agua fría, el cacao en la tarde y sentarme a dibujar...♥️
Siento la calidez de cada una de tus palabras, gracias por compartir!!
Que bonito Clau 🫶🏻☁️🥰