Una introvertida que necesitaba ser abrazada.
3 key changes (cambios clave) que he vivido, me han ayudado a ser mas flexible y así vivir mi libertad con paz.
La LIBERTAD es uno de los valores más importantes en mi vida.De hecho, en mis canciones “PAUSA” y “QUE SIGUE”, esa palabra se repite varias veces y es que por mucho tiempo tuve sed de incorporar la sensación de LIBERTAD a mi vida.
Me he dado cuenta, que para vivir una vida que se sienta libre, la primera persona que se tiene que dar ese permiso SOY YO.
¿Cómo me doy ese permiso?
Cuando me permito elegir diferente y no me aferro a las etiquetas que yo misma me he puesto.
Si bien, las “etiquetas” sirven bastante para conocernos y ponerle nombre a lo que sentimos para saber qué es lo que nos diferencia… es importante no aferrarnos a ellas. Porque ahí, nos metemos en cajitas y limitamos nuestro crecimiento.
Creo que para tener una vida que se sienta libre la FLEXIBILIDAD mental es clave.
Quiero hablar de esto por 3 razones, 3 key changes (cambios clave) que he vivido, me han ayudado a ser mas flexible y así vivir mi libertad con paz.
1. La brisa fresca en mi rostro, me recuerda que se acerca otoño.
Hoy es el EQUINOCCIO DE OTOÑO, nunca creí que me ilusionara tanto entrar a esta etapa. Yo solía ser únicamente amante del verano, esa época de productividad y florecimiento. Me costaba mucho admitir que la transición del otoño y la temporada de invierno son necesarias. Para mi, era difícil encontrar belleza en esas temporadas.
Hubo un KEY CHANGE (un cambio clave) hace 2 años mientras vivía en New York y comencé a escuchar que la naturaleza me susurraba a través de canciones y poemas la importancia de reconocer que cada temporada es importante, me di cuenta que si me suavizo un poco, yo también puedo vivir la belleza de las estaciones.
Porque solo así puedo cambiar con gentileza, con integridad honrando las semillas que han sido plantadas en lo más auténtico de mi corazón.
Te comparto 2 maneras de honrar el otoño lindas, rápidas y fáciles.
🍂 Hacer una lista de gratitud. Esta temporada, es de cosecha, es para honrar todo lo que hicimos y vivimos en la primavera y el verano. La gratitud es esencial para vivir una vida abundante, es una manera de pausar e integrar. Yo lo haré después de enviarte esta carta, tomaré una hoja y haré una lista de todo lo que agradezco. No hay un límite, nunca es “too much”
¿Qué has finalizado en los últimos 6 meses que merece ser celebrado?
🍂 Soltar soltar. Me encanta una frase de Mia Pineda que dice
“Lo que nos trajo aquí, no es lo que nos llevará hacia allá, a donde queremos ir.”
Es momento de soltar, donar ropa que ya no usamos, revisar nuestras creencias, nuestros deseos, honrar nuestro cambio y solo podemos elegir si hacemos una pausa y confiamos que lo que necesitamos para esta nueva etapa va a llegar.
Si te interesa, estos 2 libros han sido mi guía para poder honrar mi creatividad dependiendo de la temporada en la que estoy.
Quiero que hoy recordemos que pertenecemos a la naturaleza y así como los árboles tienen estaciones, nosotros también.Quizá en tu ciudad no es muy evidente el cambio de estación, quizá sí. Hoy te invito a que prestes atención a los cambios más sutiles, quizá tarda un poco más en amanecer o la fruta de temporada en el supermercado ya no es la misma a la de hace unos meses. Es momento de honrar lo que pasó en el verano, en los días de sol.
Te comparto esta canción que me pone de buenas cada que la escucho, siento que tiene “cozy vibes”
2. Te he contado que soy una persona introvertida. Me siento en paz y en descanso cuando puedo pasar tiempo conmigo misma y si paso mucho tiempo afuera socializando o con mucho ruido tiendo a sentirme agotada.
Por otro lado, he aprendido a ser más flexible, a saber que así como la naturaleza, yo también tengo temporadas y en cada temporada necesito de diferentes nutrientes.Durante el verano, tuve la oportunidad de
Hace una semana, tuve la hermosa oportunidad de estar en unión con mi familia del lado materno, al principio yo estaba nerviosa porque no sabía si me iba a agotar socialmente muy rápido y hace muchos años que no nos veíamos. Decidí abrir mi corazón y permitirme ser flexible y fluir y escuchar
qué es lo que necesitaba mi alma y mi cuerpo a cada minuto.
Fue hermoso porque pase tiempo de calidad con mis primos, fui muy abrazada por mis seres amados y uf, esos abrazos fueron medicina. Realmente mi alma y mi sistema nervioso necesitaban los nutrientes que solo los abrazos de las personas que amas dan. Después de ese fin de semana sentí mi corazón lleno, lleno de amor, energía y vida. Quien diría, soy una introvertida que necesitaba ser abrazada.
Hoy te invito a que explores esta pregunta,
¿Qué etiqueta con la que te has identificado, necesita un poco de tu flexibilidad?
3. La voz de la intuición…
Este 25 de septiembre, Mi 3er canción “Salgamos de aquí” estará disponible en todas las plataformas digitales. (Aqui la puedes pre guardar)
Para mi esta canción, es el acto de rebeldía y amor propio más grande que he hecho.
Escribí esta canción cuando ya no podía más, cuando sabía dentro de mí que era momento de escucharme de una vez por todas, era momento de escuchar la voz de mi intuición y dejar de ahogarme en las voces externas. Era momento de usar mi voz y poner límites. Era momento de salir de mi zona de confort. Escribir esta canción fue el inicio de mi búsqueda de LIBERTAD. Estar hoy aquí en Substack, es consecuencia de esa búsqueda. He llegado a este espacio en donde me siento en paz de compartir con esta comunidad.
Así que, a esa Clau que escribió esa canción, y a ti que has leído hasta aquí, les puedo decir:
Hay un lugar para ti y tu voz en el universo.
Love
Clau ♡