MIS SUEÑOS SON SUFICIENTES

Escoger menos para cuidar más.

Tengo sueños.

uh

Muchos sueños

Si entras a mi corazón es como entrar al juego de Mario Bross, encuentras 8 mundos (o quizá más) diferentes por habitar. 

Esos mundos son los sueños que quiero desbloquear.

La cosa es que, solo hay 1 “YO”, lo cual lo hace un poco complejo porque no puedo ir desbloqueando y habitando mundos a la primera y tampoco puedo habitarlos todos al mismo tiempo.

Por mucho tiempo, me inspiré por personas que presumen de habitar muchos sueños a la vez, presumen de empujarse, de luchar, de no dormir, de ser como super héroes y lograr mil cosas en un día. 

Comencé a ser su aprendiz. Así viví muchos años.

Muchos proyectos importantes a la vez.
Culminando cada uno  y planteándome nuevos.

Queriendo algo más y algo más, quizá algún día, cuando creciera, me sentiría en paz.

Nunca fue suficiente. Nunca me sentí suficiente.
Sintiéndome culpable de no tener respuestas, culpable de descansar, (eso lo sigo trabajando) sintiéndome incapaz de mantener quietud.

He escrito un poquito de esto en otras cartas, como esta, pero hoy quiero profundizar en esto. 

Recibí la señal perfecta al iniciar la semana cuando escuché un podcast que honestamente pocas veces escucho. 

Este episodio en particular me llamó la atención porque los hosts tuvieron como invitada a una chica que conocí cuando ella iba empezando a cumplir algunos de sus sueños y hoy ella ya tiene un reconocimiento internacional y 3 libros publicados.

Ella, con un toque de ansiedad y protección, empezó a decir que no entendía el porqué las personas tomamos vacaciones, que eso le desesperaba porque ella tenía tantos sueños/metas y que ella necesitaba estar todo el año trabajando en ellos. También dijo que estaba trabajando como en 6 proyectos a la vez, proyectos muy muy demandantes y que no reducía su carga de trabajo porque le daba miedo elegir algo y perderse de lo demás (FOMO) .

Cuando la escuché a ella hablando, fue como ver a la Clau de antes, a la Clau que quería abarcar mucho a la vez, a la Clau perfeccionista. 

Cabe aclarar que soy una perfeccionista en recuperación. 

Aún es algo con lo que trabajo a diario. Con mis hábitos, con el movimiento de mi cuerpo y  mi lenguaje, elijo soltar el perfeccionismo y elegir la compasión. porque mi parte más compasiva, estaba empolvada y me siento orgullosa por atender y cuidar a mi suavidad. 

Claro, este despertar y estas herramientas las he fortalecido con ayuda de la psicóloga, de los libros que veo, de podcasts y de mis prácticas como la escritura, meditación y yoga.

No vengo aquí  a presumir que tengo todo resuelto y que vivo en la nube de la compasión y suavidad, vengo a compartir mi proceso porque me da tristeza ver como la cultura de la prisa, del perfeccionismo y la escasez de tiempo habita en los cuerpos de muchos de nosotros.

Recuerdo que hace un par de meses, le comenté a la psicóloga que yo sentía que  no estaba haciendo muchas cosas y que tengo muchos sueños en los que no he empezado a trabajar, que mi sensación de insuficiencia aún se presentaba con continuidad. 

Ella, con curiosidad y gentileza me preguntó, “¿En cuántos proyectos estás trabajando ahora? Después de un par de segundos, respondí: “4”

4… 4 proyectos importantes, (1 de ellos es este espacio) que toman mi energía, mi tiempo y mi corazón y aún no sentía que era suficiente.
Decirlo en voz alta me ayudó a mí misma darme cuenta que, no es la cantidad de proyectos, es la validación que me doy a mi misma.

La consulta fue a una profundidad muy intensa que me guardo para mí, pero 

me sugirió que ahorita me enfocara en esos proyectos y yo misma me dijera a diario que eso es suficiente y que si podía delegar algunas cosas, lo haría porque el descanso también es importante. 

No quiero decir que nos vayamos al otro extremo y no tengamos metas, deseos y que no podamos trabajar en 2 cosas a la vez, no. El deseo es la gasolina de la vida, trabajar por nuestros sueños es la motivación de nuestro día a día.

Pero, hoy sé que el descanso, las vacaciones y el desapego son necesarios. 

¿Por qué? Porque nuestro valor y nuestra motivación no viene solamente de esos sueños por los que trabajamos. 

Me he dado cuenta en este último par de años que el hecho de ver a un colibrí fuera de mi ventana me motiva, me levanta de la cama el salir a caminar con Benni y respirar el aire fresco. Me conecta con mi valor el hecho de cantar una canción o componer una canción sin pensar en publicarla. 

Aunque tengo muchos sueños, estoy dispuesta a perderme por ahora de algunos de ellos porque mis sueños son suficientes. 

Vivimos en una cultura que te está mostrando todo el tiempo lo que no tienes, donde no estás, lo que puedes lograr, establecemos tantas conversaciones en “Y no has ido a…?” “ Y porque no haces esto, o lo otro?” Ya tu sabes bien esas conversaciones en las que te marcan de lo que te estás perdiendo, lo que no estás haciendo, lo que no estás teniendo.

Este Key Change, cambio clave es del 

FOMO (Fear of missing out) / Miedo a perderte de algo

he pasado al 

JOMO (Joy of missing out)  /  El gozo de perderme de algo

Ahí es cuando entra el minimalismo mental y emocional. 

Cuando eliges tener calidad por encima de cantidad. 

Cuando eliges lo simple, lo que brilla en tu corazón.

Poema por Tess Guinnery. “Escoger una temporada sin agenda, donde no vive la prisa pero si crecen las flores.

Tu intuición, alma y corazón son lo suficientemente inteligentes y pacientes para ir desbloqueando sueño por sueño, con gracia y elegancia.

Así como yo, que ando trabajando en más de una meta, ahora desde un lugar más relajado, con menos urgencia, recordando que lo que hago ahora es suficiente, conectando con la gratitud y la lentitud. 

Me puse estos 4 proyectos sé que puedo priorizar por día, distribuirlo y hacer espacio para ser, descansar e inspirarme. Quizá en otra época de mi vida serán menos, o más, pero siempre desde un lugar sin prisa, desde un lugar de calma. 

Repite conmigo con voz suave y una mano en el corazón:

No llevo prisa 

Estoy a tiempo. 

La vida se desenvuelve con simplicidad y facilidad

Estoy haciendo suficiente. 

Soy suficiente. 

Hoy quiero que nos preguntemos lo siguiente: 

¿Qué pasaría si nos amáramos lo suficiente para soltar la prisa por cumplir y fuéramos un poquito más despacio, con elegancia recordando que ya estamos haciendo suficiente?

¿Qué pasaría si eligiéramos menos?

¿Qué necesito priorizar para recordar la belleza de estar viva?

Así como en las cartas pasadas que tus comentarios han traído calidez, hermandad y amor a este espacio, te agradecería si comentas tus respuestas a las preguntas o tu opinión, este es un lugar seguro. 

Escribí este poema, ojalá te inspire a escoger menos para cuidar más. 

No quiero y no me interesa coleccionar sueños

Que se queden detrás de las vitrinas solo para mostrarlos, pero si te acercas y observas, están empolvados.

Elijo el riesgo de tenerlos viviendo en mi jardín

con amor, ternura y dedicación 

regarlos, nutrirlos

tenerles paciencia

Habrá tormentas

Épocas donde algunas partes mueran

Pero la raíz siempre estará aquí, en mí

en casa.

Hasta mi último aliento.

Love 

Clau ♡