6 ligeras verdades
SER en totalidad quien quieres y mereces ser.
No te escribo desde hace una semana y han pasado muchas cosas;
he leído poemas que han profundizado mis emociones, he tenido muchas conversaciones que me han ayudado a expandirme, cuestionar y crecer.
Mi semana empezó teniendo un encuentro con @paloma para su canal de YouTube del cual hablaré más adelante en esta misma carta.
Horas después di inicio al viaje al que me encuentro en Miami, donde he sido besada por el sol, cuidada y abrazada por mi amiga Diana y su familia hermosa. Miami se siente como hogar y desde aquí te escribo hoy.
Hoy quiero compartirte 6 ligeras verdades que elegí cargar esta semana.
Espero que alguna de estas verdades, sea un gentil recordatorio, de esos que tu alma necesitaba recibir para bailar la vida con el.
La magia surge al conectar desde tu voz auténtica .
Tuve el regalo y privilegio de ser invitada al canal/podcast de
y no te puedo decir el gozo, ternura y gratitud que sentí al sumergirme en la conversación tan bonita que tuvimos. Cada pregunta impregnada con la esencia de la curiosidad y el asombro.Paloma es un ser hermoso, por dentro y por fuera.
Está emprendiendo este proyecto desde lo más profundo de su corazón,se nota.
Para ambas (Paloma y yo) …. Bueno, me imagino que para los artistas, escritores, “creadores de contenido”, podcasters y posiblemente para ti, que estás leyendo esto;
no ha sido fácil dar los pasos que se requieren para publicar una carta en Substack, un post en Instagram, un video en youtube,etc.
Hay neblina, creencias limitantes y voces escalofriantes que nos congelan y nos alejan de nuestros sueños creativos.
Ver como
, y todos los talentosos escritores de la comunidad de Substack se entregan con tanta pasión a sus proyectos, es inspirador y me llena de ternura.Lo que me emociona MÁS es que tú que estás leyendo esto puedes ser parte de esta conversación. Estaría lindo si dejas en comentarios lo que ha resonado contigo y estaría lindo si invitas a la pregunta para reflexionar en: “¿cómo tu voz YA te está pidiendo más honestidad, más volumen, más espacio?”
Todas las historias merecen ser contadas
Diana (mi amiga) y yo dijimos al mismo tiempo:
“todas las historias merecen ser contadas”
En mi estancia en Miami, nos hemos sentado a platicar con mujeres inspiradoras, todas tienen un camino profesional diferente pero cada una tiene el mismo brillo en sus ojos cuando, con curiosidad, les preguntamos a cerca de su historia y cómo ha sido su transitar por la vida para llegar hasta donde están hoy…donde sea que estén, el lugar correcto es el ahora.
Creo que en la era de las redes sociales y la televisión, nos hemos acostumbrado a escuchar la historia de las figuras públicas famosas.
Pero, ¿qué pasa cuando nos tomamos el tiempo de hacer preguntas a las personas con las que convivimos o las personas, las personas que tienen un trabajo lejos del arte…? ¿Qué pasa si nos damos cuenta que hay arte en cada uno de nosotros?
Cuando Diana y yo hemos hecho esas preguntas, las personas se ven emocionadas y agradecidas por abrir el espacio a que su historia pueda tomar un lugar en el universo.
Todas las historias merecen ser contadas.
Esta semana, ¿Cómo te puedes tomar el tiempo de escuchar la historia de alguien que esté en tu vida?
Permitirte brillar
Hace un año escribí esta carta que fue un acto de rebeldía y resonó con muchos de ustedes.
La palabra que tejió el 2024, fue “brillar”
La palabra que elegí este año es un poco diferente y tiene una textura más suave.
Pero el BRILLO, el “permitirme BRILLAR “ es una práctica. Es un recordatorio, una invitación.
Porque no hay de otra,cada decisión te acerca o te aleja del brillo.
El brillo se pule.
Estas semanas he elegido decirle NO a lo que no me llena de brillo y he elegido decirle SI a eso que me incomoda pero me hace brillar.
Tu, ¿cómo puedes elegir el brillo hoy?
Que duela el corazón es el más grande acto de amor
El 14 de febrero es una fecha muy vulnerable para mi, pues hace 2 años viví el día más doloroso y al mismo tiempo, más lleno de amor del mundo.
El día que mi familia y yo, tuvimos que ver partir a mi perrita Megan, el día más difícil para mis papás y para mi.
Hace 2 años, mi mundo era caos, un caos lleno de belleza… recuerdo que tenía a penas 4 cartas publicadas en Substack y escribí…
“Pero cuando voy a la raíz de todo este caos, me doy cuenta que la raíz es el amor.”
Hoy que han pasado 2 años desde que Megan dejó su forma física, sigo en duelo, sigo rota, sigo llorando.
También puedo ver con aún más gratitud cada segundo y mi amor se expande por ella, es la inspiración para mis canciones y conversaciones.
Hoy te pregunto, ¿Por quién has entregado tu corazón tanto, tanto, tanto…que duele profundamente?
(No tienes que responder en comentarios, pero ojalá esto despierte en ti la sed de amar con todo tu corazón.)
Qué privilegio que el corazón duela tanto, porque ese es el acto de amor más grande. Significa que entregaste todo sin mie
Los duelos no son fáciles porque son eternos, pero una vez que hay aceptación, hay paz dentro de él caos.
Haz lo que sea por sentirte bien.
¿Cuantas veces nos quejamos de, cuantas veces nuestro diálogo interno nos castiga en vez de elegir la compasión?
¿Cuantas veces seguimos haciendo lo que sabemos nos hará sentir agotados emocional y físicamente?
Me pasa… y he hablado mucho en estas cartas de la importancia del bienestar para vivir una vida llena de vida.
Ayer, no me sentía emocionalmente y físicamente “bien” y para honrar eso, decidí darme dosis de amor propio yendo a una clase de yoga, al principio de la clase me sentía triste, mareada, después de la clase mi felicidad se desbloqueó y cada uno de mis sentidos se sentía presente, cada célula de mi cuerpo revivió en gratitud.
Luego, caminé por media hora bajo el hermoso sol de Miami, fui a comer a un restaurante donde utilizan ingredientes súper nutritivos y al terminar, me sentía bien física y emocionalmente.
Tengo un radical compromiso con hacer lo que sea para sentirme bien. Toma tiempo, voluntad y esfuerzo… y que delicia trabajar por mi bienestar.
Lo cool, es que no es una receta que se ve igual todo el tiempo, se va moldeando y cambiando depende de tus necesidades.
¿Cómo se ve para ti?
¿Cómo puedes, en la semana que empieza a partir de hoy, a comprometerte con el arte del bienestar?
Se puede ver de diferentes maneras. Tal vez lo que necesitas es comprarte flores/hacerte una carta de amor/llamar a tu mejor amiga/perdonar a alguien/comer una sopa/mover tu cuerpo/bailar/hacer yoga/darte un masaje con aceite esencial/sentarte a leer por horas/salir a caminar/tomar el sol/leer poesía, cantar tu canciones favorita/verte al espejo y repetir afirmaciones/dormir un poco más/organizar tu semana/recoger la cocina/comer “whole foods” que van a nutrir tu cuerpo/tomar 3 respiraciones lentas.
No se trata de negar el dolor, se trata de hacer radicalmente lo que nos hace sentir bien. Porque lo que debería ser “normal” es el bienestar, no el estrés y la prisa.
Créetelo
A veces quisiera hacerme pequeñita, a veces me siento diminuta en un mundo tan abundante. Donde hay muchas personas con sueños similares a los míos y quizá lo hacen con un mayor alcance.
A veces me asusta el mostrar mi arte pensando que se va a hundir en el mar de arte, contenido y música.
A veces creo que mi intensidad y mi pasión será insoportable…
Aquí va el Key Change…
En las conversaciones que he tenido con las hermosas mujeres con las que me he rodeado esta semana, me han sacudido, me han sacado de mi escondite, me han llevado al espejo para dejar de ser víctima, para levantar la cabeza, llevar los hombros hacia arriba y hacia atrás. Qué bien se siente reconocer mi luz y poder.
Estos días me he dicho al espejo y en mis morning pages:
Clau:
Créetelo.
Eres artista, tu voz importa, tu arte importa.
Lo que tienes que decir es importante y merece ser escuchado.
Te la tienes que creer tienes que ir CON TODO, sin hacerte chiquita, sin esperarte a la perfección.
Créetelo, puedes
No estamos para hacerlo a medias, no podemos dejar que el miedo sea la fragancia de la presencia artística, quiero impregnarme de confianza y pasión.
Así que hoy te digo.
Si quieres ser escritora, cantante… créetelo.
Si quieres compartir tu luz y te da miedo lo que los de mas piensen… créetelo, eres luz.
Si estas empezando a dar pasitos y crees que no son suficientes…créetelo, sigue caminando, los pasos que estás dando son suficiente.
Las curiosidades que surgen del jardín de los sueños, están ahí para ser tomados con una gentil fuerza y creérnosla. La vida nos ha elegido de responsables para compartir ese mensaje de la forma que a ti te llama la atención, ya sea escribir aquí en Substack o Instagram, o youtube, o podcast, o audicionar para una obra…. Créetelo, mientras mas te lo creas, mas te abres a seguir aprendiendo, a SER en totalidad quien quieres y mereces ser.
Love
Clau ♡
Lo sabes de sobra, y nunca está de más decirte que Creo en tu arte, en tu vida diseñada sin prisa, en tu maravillosa voz y en tu mensaje que dejas en el mundo 💗✨
Hermoso, Clau 🫀✨
¡Voy a ti, no solo en tu arte, sino en el arte de saber vivir!
Un abrazote.